妊婦さんに♡クラッシュコーヒーゼリー

Name: 妊婦さんに♡クラッシュコーヒーゼリー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: コーヒー 300cc; ゼラチン 1袋; 牛乳 150cc; 砂糖 小さじ2

妊娠時の体重増加対策にお腹は満足、低カロリーのゼリーを考えました(^^)嬉しい♡1人分７６キロカロリー！！
このレシピの生い立ち
妊婦なのですが、体重が増えすぎたため体重コントロールしつつ、甘いものが食べたくなり考えついたレシピです♡
カフェインレスコーヒーなので、子どもさんも食べられますよ♡

妊婦さんに♡クラッシュコーヒーゼリー

にーっしまみ @cook_40056127

福岡県

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材料

2人分

コーヒー 300cc
ゼラチン 1袋
牛乳 150cc
砂糖小さじ2

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作り方

1

カフェインレスコーヒーを300cc分用意。わたしはドリップコーヒー1袋で300cc抽出しました。
2

もちろん、カフェインレスのインスタントコーヒーで300cc用意してもOK！
3

沸騰直前までコーヒーを加熱し、ゼラチンを溶かし、器に入れ冷やし固めます。
4
固まったら崩しながら器に盛り、牛乳と砂糖をかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

コーヒーは完全に沸騰させず沸騰直前まで加熱するのがポイント！沸騰させると固まりにくくなります！
ゼリーに砂糖を入れずに固まったゼリーにかけることで少ない砂糖の甘さで満足出来ます♡

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つくれぽ

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にーっしまみ @cook_40056127

2015/03/08 12:56に公開

福岡県

３児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな40歳！笑管理栄養士免許も持っています。旦那さん(42)と長男(13)、次男(10）、長女(7)との５人家族です。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きですInstagramはyrm_mom日々のご飯を載せています(^^)良かったらフォローしてくださいね☆

このレシピのキーワード

ゼラチン牛乳

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