フライパンににんにくのみじん切りとオリーブオイルを入れ、弱火にかけじっくり香り出し。

香りが充満してきたら、刻んだアンチョビを入れざっと火を通す。

トマト缶を一気にいれ１０分程度煮る。

ゆであがったスパゲティをフライパンに入れからませる。ハイできあがり。