一個５Kcal小分けして冷凍！お弁当にそのまま入れるだけ♪冷凍食品を買うよりお手ごろで安心ですね！全部で130Kcal♪
このレシピの生い立ち
現在ダイエットを機にカロリー計算とお弁当作りにはまっています。お弁当を作るようになって、朝簡単に準備できて低カロリーなものを。と心がけて作りました。