かぼちゃを電子レンジで5分程加熱し、扱いやすくして皮をむき、細かめに切る

なべにかぼちゃとひたひたになる程度の水、コンソメを入れてトロトロになるまで煮る
(水分が飛んでペースト状になるのでここで少量取っておいてパンなどにに塗ってもおいしいかも？)

２に牛乳を伸ばすように混ぜ入れる

塩・白コショウで味を調えて完成！