簡単★ゴーヤチャンプルー

キュゥティ
キュゥティ @cook_40077622

沖縄に縁のない大阪人がお送りする、簡単ゴーヤチャンプルです。けど、結構いけます。作り方は居酒屋のおばちゃんに聞いたうろ覚えですww

このレシピの生い立ち
居酒屋で食べて、おばちゃんに作り方を聞いて、そっから勝手にアレンジしたw

簡単★ゴーヤチャンプルー

沖縄に縁のない大阪人がお送りする、簡単ゴーヤチャンプルです。けど、結構いけます。作り方は居酒屋のおばちゃんに聞いたうろ覚えですww

このレシピの生い立ち
居酒屋で食べて、おばちゃんに作り方を聞いて、そっから勝手にアレンジしたw

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材料

2~3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚肉 300グラムぐらい
  3. 豆腐 1丁
  4. 2個

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分にきって、ギザギザスプーンで白いところがなくなるぐらいの勢いでガリガリします(白いのが苦い!)

  2. 2

    ゴーヤを千切りします

  3. 3

    豚肉を炒めます

  4. 4

    ゴーヤいれます

  5. 5

    中華だし(液体のがいいかも)と塩コショウして豆腐もいれます

  6. 6

    全部火が通ってたら、たまごを入れてしょうゆもいれてできあがり~♪

  7. 7

    お好みでゴマとか温玉とかのせてもグッドv

コツ・ポイント

ゴーヤはめっさ薄くきったやつとごつめに切ったやつにするとよろしげです。しっかり火を通さないと子どもが食べませんwあと下処理の白い部分はこれでもかってぐらいとらないと悲しいことになります;

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2015年7月からスーパー糖質制限はじめました。最近更新しつつありますw
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