ひよこまめ

ひよこ豆, DICスピルリナパウダー, 塩, 油, カレー粉

ひよこ豆, フレッシュコリアンダー, 赤ピーマン, クミンパウダー, 塩, タヒニ, レモン汁, オリーブオイル

芽ひじき, ビキーニョ, 茹でたひよこ豆, 茹でた枝豆, オイル, 出汁, 薄口醤油の返し, 発酵玉葱のジュース

ひよこ豆, 牛ひき肉, たまねぎ, ブルグル, 小麦粉, 塩, 胡椒, 粗挽き赤唐辛子, 液体植物油, トマトペースト, パプリカパウダー, ドライミント

ひよこ豆, ひよこ豆のゆで汁, ビーツ, にんにく, 塩, クミンパウダー, 白練りごま, レモン汁, ディル

シャドークイーン, ひよこ豆みそ, 甘酒, だし, おろし生姜, 白炒りごま, 万能ねぎディルなど

鶏ひき肉, トマト缶, えのき, ひよこ豆, 茄子, カレールウ, インスタントコーヒー, サラダ油, 水

キャベツ, 玉ねぎ, にんじん, しめじ, サラダ油, トマト水煮, ひよこ豆, 水, 固形コンソメ, こしょう, パセリ

納豆, 蒸し豆

茹でたひよこ豆, デーツ, アーモンドプードル, ベーキングパウダー, 塩, オーツミルク, バニラエッセンス, ココナッツフレーク

ビキーニョ　赤黄, 茹でたひよこ豆, 天ぷら粉, 冷炭酸or冷水, パン粉, 揚げ油, 塩

白米, ひよこ豆, 発芽する無加工の燕麦, にんにく薄切り, 発酵玉葱みじん切り, ローリエ, 白ワイン, 鶏のスープ, 塩, 黒胡椒, パルミジャーノレッジャーノ

ひよこ豆, 冷凍ホウレン草, トマト缶, みじん切り玉ねぎ, バター, 赤缶カレー粉, チューブにんにく, チューブしょうが, 塩, 水, 卵

余ったカレー, 発芽したひよこ豆, 発芽燕麦入りご飯

豚すね肉, ひよこ豆, タマネギ, トマト缶, ニンニク, オリーブ油, 小麦粉, 塩, 水, ローリエ, 胡椒

ほうれん草, しめじ, ひよこ豆, トマト缶, ヨーグルト, 水, 米油, にんにくすり下ろし, 生姜すり下ろし, はじめのスパイス, クミンシード, カルダモン

ひよこ豆の水煮1パック, 厚揚げ, さつま揚げ, 冷凍さといも, クミンシード, オリーブオイル, カレーパウダー

ほうれん草, たまねぎ, にんじん, トマト, ひよこ豆, ブルグル, トマトペースト, オリーブオイル, 塩

乾燥ひよこ豆　前日からボールに水を入れ戻しておきます。, 玉ねぎ, 卵, ニンニク, 乾燥オレガノ, パセリ, 小麦粉, 塩、胡椒, オリーブオイル, EXV.オリーブオイル, ギリシャヨーグルト, レモン果汁

ひよこ豆, じゃが芋, キュウリ, トマト, タマネギ, チャートマサラ, 塩胡椒, レモン汁

早茹でパスタ, 玉ねぎ, ひよこ豆水煮, ツナ缶, レタスかリーフレタスなど, マヨネーズ, こしょう, 塩, 和辛子やマスタード, コンソメ顆粒, ガーリックパウダー, パプリカパウダー

全粒粉パン 1枚, ひよこ豆 14カップ, 栄養酵母 1大さじ, オリーブオイル 小さじ12, パプリカ 少々

塩鱈, 茹でたひよこ豆, 玉ねぎみじん切り, にんじん　乱切り, ピーマン　みじん切り, ピメントン, スープストック, ほうれん草, ゆで卵, トマト小, ローレル, オレガノ

鶏もも肉, 玉ネギ, ニンニク, ヒヨコ豆水煮, 水, 塩, 黒コショウ, チリペッパー, パプリカパウダー, オリーブ油, セロリの葉

冷凍ひよこ豆, 玉ねぎ, バター, 塩胡椒, 水, 顆粒コンソメ, 牛乳, 生クリーム, カルダモンパウダー, オリーブオイル, 生クリーム

オリーブ油, 玉ねぎ, 青唐辛子, 鶏肉, ひよこ豆水煮, ローリエの葉, クミンパウダー, コリアンダーパウダー, ガラムマサラ, 発芽玄米か玄米, 水, ターメリックパウダー

ひよこ豆水煮, ブロッコリー, きゅうり, 玉ねぎ, ツナ缶, 塩, カレー粉, にんにく, 塩こしょう, グリークヨーグルト, 粗挽きブラックペッパー, オリーブオイル

ぶんぶんチョッパー5S使用, ひよこ豆, ウインナー, 玉ねぎ, セロリ, 人参, ニンニク, コンソメ顆粒, 塩, 黒こしょう, 水, オリーブオイル

ひよこ豆, ジャガイモ, 米粉, 片栗粉, オリーブオイル, 塩, 水, バルサミコ酢醤油麹

ひよこ豆, 牛乳, コンデンスミルク, ココナッツパウダー, グラニュー糖