手捏ねなのに簡単!野菜ジュースでべーグル

0tasim
0tasim @cook_40085932

お水を野菜ジュースに変えることで、よりヘルシーなべーグルになりました。色もほんのりついて可愛いですよー(^▽^)
このレシピの生い立ち
もちもちむっちりなべーグルが食べたかったのですが、どこのべーグルを食べても満足できなかったのでつくってみました。

手捏ねなのに簡単!野菜ジュースでべーグル

お水を野菜ジュースに変えることで、よりヘルシーなべーグルになりました。色もほんのりついて可愛いですよー(^▽^)
このレシピの生い立ち
もちもちむっちりなべーグルが食べたかったのですが、どこのべーグルを食べても満足できなかったのでつくってみました。

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材料

4個
  1. 強力粉 250g
  2. 充実野菜 緑黄色野菜ミックス 140ml
  3. ドライイースト 小さじ1
  4. 砂糖 20g
  5. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    強力粉の中央を窪ませてそこにドライイーストとジュース、砂糖を入れて混ぜる。イーストが溶けたら、塩を加えて全体を良く混ぜる。

  2. 2

    15分ほど捏ねたら4等分にして、10分休ませる。

  3. 3

    休ませたら丸く潰し、端から巻いて10cmほどの棒状に伸ばし、端と端を繋いでリング状にする。

  4. 4

    砂糖を大さじ1入れたお鍋で片面30秒ずつ茹でて、190℃のオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

ポイントは殆ど発酵させてないところ。コレにより、目の詰まったもっちもちなべーグルになりますよ(^^)

生地が乾燥しているようだったら、水分を少し加減してみてくださいね。

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0tasim
0tasim @cook_40085932
に公開
料理が上手な母の影響で、小さい頃から料理が大好きでした。自分の部屋で天然酵母を育ててみたり、毎日が実験のようですが、その実験の中で成功したものたちを紹介していきたいと思います。
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