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簡単！帆立×葱×にんじんのささっとお焼き
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簡単！帆立×葱×にんじんのささっとお焼き-レシピのメイン写真

簡単！帆立×葱×にんじんのささっとお焼き

micchi28cp
micchi28cp @cook_40043478

ベビー帆立と長ネギをつかってかんたんお焼きです。パーティーにおつまみにアレンジ可能の万能レシピ
このレシピの生い立ち
ベビー帆立を活かして！！味がしっかりついているので魅力です。

ベビー帆立と長ネギをつかってかんたんお焼きです。パーティーにおつまみにアレンジ可能の万能レシピ
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ベビー帆立を活かして！！味がしっかりついているので魅力です。

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micchi28cp
micchi28cp @cook_40043478

ベビー帆立と長ネギをつかってかんたんお焼きです。パーティーにおつまみにアレンジ可能の万能レシピ
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ベビー帆立を活かして！！味がしっかりついているので魅力です。

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材料

  • ベビー帆立 100ｇ
  • 長ねぎ[白] 1本
  • 人参 1/4本　
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作り方

  1. 1

    長ネギは斜めに薄くスライス　人参も薄くスライス　帆立は半分にスライス

  2. 2

    １をいれたボウルに片栗粉1/4カップと塩コショウ卵白１個分を加えてmix

  3. 3

    オイルをしいたフライパンで両面焼きます

コツ・ポイント

オイルはごま油でもサラダでもノーオイルでもOK!

塩コショウ以外に、だしの素や、生姜など加えても風味UPします

お好みで干しエビにしても、キャベツいれてもオールマイティー!

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micchi28cp
micchi28cp @cook_40043478
2012/12/11 02:50に公開
お料理歴・・１7年☆素材を生かしたお料理、台所の整理お料理が好きです。得意なのは和食アレンジ。よろしくおねがいしまーす(^_-)-☆
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このレシピのキーワード

お焼き にんじん ベビーホタテ 長ネギ

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