30秒で出来上がり♪ツナおにぎりの具

ひまわりママ0721
ひまわりママ0721 @cook_40046116

おにぎりの具がマンネリ化したら是非試してみてください♪
めんつゆ使って簡単味付け!
30秒で美味しい具が出来上がりますよ~。
このレシピの生い立ち
我が家のおにぎりの具といえば、タラコ!
ところがフッとおでかけを思い立った時にいつも冷蔵庫にタラコがあるとは限らず…コンビニでよく買う和風ツナおにぎりを自宅でもできないかとやってみたら案外簡単に美味しくできました!

30秒で出来上がり♪ツナおにぎりの具

おにぎりの具がマンネリ化したら是非試してみてください♪
めんつゆ使って簡単味付け!
30秒で美味しい具が出来上がりますよ~。
このレシピの生い立ち
我が家のおにぎりの具といえば、タラコ!
ところがフッとおでかけを思い立った時にいつも冷蔵庫にタラコがあるとは限らず…コンビニでよく買う和風ツナおにぎりを自宅でもできないかとやってみたら案外簡単に美味しくできました!

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材料

  1. ツナ缶(ノンオイル) 1缶(80g)
  2. しょうが 1かけ
  3. めんつゆ 50cc

作り方

  1. 1

    小鍋にめんつゆを煮たて、しょうがをすりおろして入れる。

  2. 2

    汁を切ったツナ缶を投入。

  3. 3

    水気がなくなるまで混ぜたら火を止めて出来上がり♪

コツ・ポイント

写真は白米に混ぜ込んでいますが、少量のマヨネーズと一緒におにぎりの真ん中に入れても美味しいです。海苔を巻いても合いますよ!
それから、あれば、白ゴマを混ぜ込むと香ばしさも加わってより美味しいです。

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簡単で美味しいが大好きです!ただいまダイエットにて、おからに凝り中・・・
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