ジャガイモの皮をむき、サイの目に切る。シリコンスチーマーに入れて電子レンジで3, 4分チンする。ラップに包んでもOK！

キュウリを薄く輪切りに。玉ねぎは水に浸してから、みじん切りに。

ジャガイモをレンジから取り出し、フォークなどで潰す

材料を全てボウルにいれ、混ぜたら完成！塩コショウはお好みで調節してください。