時短☆簡単MIXベジでホットミルクスープ

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

冷凍ミックスベジタブルとレタスや赤ピーマンで直ぐに煮える簡単ミルクスープです♪
このレシピの生い立ち
牛乳が余っていたのと、晩御飯の時間が遅かったので早く作れる汁ものをと考えました。

時短☆簡単MIXベジでホットミルクスープ

冷凍ミックスベジタブルとレタスや赤ピーマンで直ぐに煮える簡単ミルクスープです♪
このレシピの生い立ち
牛乳が余っていたのと、晩御飯の時間が遅かったので早く作れる汁ものをと考えました。

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材料

2人分
  1. レタス 140g
  2. ピーマン 1個
  3. ウインナー 4~5本
  4. ミックスベジタブル 100g
  5. ●コンソメ 小さじ2
  6. 250cc
  7. 牛乳 200cc
  8. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    赤ピーマンは食べ易い大きさに乱切り。

  2. 2

    レタスも食べ易い大きさに千切る。包丁を使わない方が栄養価が下がらないそうです。

  3. 3

    鍋に水とコンソメを入れて、沸騰したらウインナーとレタスを入れる。お湯を使うと時短出来ます。

  4. 4

    煮えてくるとレタスから水分が出るので少しスープの量が増えます。

  5. 5

    赤ピーマンと冷凍ミックスベジタブルを入れて更に煮込みます。

  6. 6

    こんなカンジで全体に火が通ったら、火を弱め牛乳を入れます。

  7. 7

    牛乳を入れたら良く混ぜて、沸き立たない程度に弱火で温めます。沸騰直前に火を止め胡椒で仕上げる。

  8. 8

    お皿に盛って出来上り♪

コツ・ポイント

牛乳は沸騰すると幕を張るので、沸騰させないのがコツ。
ウインナーとコンソメで充分塩味が出るので、コンソメは少し少なめでOKです。
水溶き片栗粉を少し入れて、とろみを付けても美味しいですよ♪

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しおかつを
しおかつを @cook_40051987
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食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中~(´∀`*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません(笑)宜しくお願いします~m(__)m
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