超簡単!!ダイエットにゴロゴロサラダ!!
◎たけママ◎ @cook_40067936
簡単!!切るだけ!!かけるだけ!!ダイエットにも…
このレシピの生い立ち
痩せたいけど、食べたい…子供がいるのでｻｻｯと作りたい!!とゆうところから生まれました(笑)
超簡単!!ダイエットにゴロゴロサラダ!!
簡単!!切るだけ!!かけるだけ!!ダイエットにも…
このレシピの生い立ち
痩せたいけど、食べたい…子供がいるのでｻｻｯと作りたい!!とゆうところから生まれました(笑)
作り方
- 1
乾燥わかめを水につけておく。
- 2
キュウリを１センチの輪切り、トマトを二センチ弱のさいの目切り、豆腐も二センチくらいのさいの目切りにする。
- 3
わかめが戻っていたら、水気を絞り、切ったものを下からきゅうり→トマト→豆腐の順に盛り、ワカメをのせてできあがり〜!!
- 4
お好みのドレッシングをかけてどうぞ!!
ちなみにｺﾞﾏﾄﾞﾚで食前に食べるとダイエットになりオススメです♪
コツ・ポイント
コツポイントはないです!!ただ食前にゆっくりよく噛んで食べるのがポイントですかね…(笑)
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