白菜はゆるめにラップで巻き、レンジ６００ｗ３０秒チン！してしんなりさせる。半分に切った新生姜、ウインナーを白菜で巻く。

皿に乗せ、ラップし、レンジ６００ｗ３０秒かける。

好みのサイズにカットする。
このままでも、串にさしても。

※岩下の新生姜しようしました。