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石焼風ビビンパ弁当!
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石焼風ビビンパ弁当!-レシピのメイン写真

石焼風ビビンパ弁当!

horseland
horseland @cook_40043909

韓国風の丼をお弁当にしちゃいました!
このレシピの生い立ち
ビビンパのご飯を工夫しました!キムチはお好みで!

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材料

2人分
  • 牛肉こま切れ 400g
  • もやし 100g
  • ぜんまい 80g
  • 卵 1個(砂糖小匙半分塩一つまみ
  • 小松菜 2株
  • 白菜キムチ お好み
  • 焼き肉のたれ 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • 水 大さじ2
  • 塩、コショウ 適宜
  • 炒りごま 適宜
  • ご飯 大盛り2
  • ご飯用ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ぜんまいは食べやすくカットして1度茹でこぼしてサラダ油小さじ4分の1で炒め軽く塩、コショウする。

    • 石焼風ビビンパ弁当!作り方1写真
  2. 2

    卵は分量通り煎り卵を作る小松菜はカットもやしと別々にサラダ油、軽く塩コショウして水を入れ蒸し煮炒めする。

    • 石焼風ビビンパ弁当!作り方2写真
  3. 3

    フライパンにゴマ油を半量しき炊き立てのご飯を弁当箱に合わせ成型して焼き残りのゴマ油で裏も焼く(焼き過ぎ注意!)

    • 石焼風ビビンパ弁当!作り方3写真
  4. 4

    肉だけはゴマ油で焼く。8分火が通ったら焼き肉のたれを入れ良く炒める。

    • 石焼風ビビンパ弁当!作り方4写真
  5. 5

    ③のご飯の上に野菜類、卵、肉を綺麗に並べる。出来上がり

    • 石焼風ビビンパ弁当!作り方5写真

コツ・ポイント

野菜類を炒めるときサラダ油、肉だけゴマ油で炒めた方がアッサリしてます!ご飯を焼くとき、表面だけカリっ!と焼いて下さい。お弁当なので時間がたつと堅くなります!出来立て熱々もおススメです!自宅で食べる時は生卵を忘れずに!

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horseland
horseland @cook_40043909
2011/10/05 00:53に公開
あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に!をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

ビビンバ もやし 小松菜 牛細切れ 卵 ぜんまい ご飯

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