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簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ
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簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

H25.6.25話題入 感謝✿.*

凄くヘルシーなポテトサラダ?✿^^✿

このレシピの生い立ち
ポテトサラダを作るにはじゃが芋が足りなくて。

そこで残ってる豆腐と混ぜてカサマシしました♥

じゃが芋を減らして豆腐と混ぜた分
ヘルシーで美味しいサラダが出来ました♡

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凄くヘルシーなポテトサラダ?✿^^✿

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ポテトサラダを作るにはじゃが芋が足りなくて。

そこで残ってる豆腐と混ぜてカサマシしました♥

じゃが芋を減らして豆腐と混ぜた分
ヘルシーで美味しいサラダが出来ました♡

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簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

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凄くヘルシーなポテトサラダ?✿^^✿

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そこで残ってる豆腐と混ぜてカサマシしました♥

じゃが芋を減らして豆腐と混ぜた分
ヘルシーで美味しいサラダが出来ました♡

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そこで残ってる豆腐と混ぜてカサマシしました♥

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ヘルシーで美味しいサラダが出来ました♡

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材料

2~3人分
  • ●じゃがいも(小) 50g(1/2個)
  • ●豆腐 100g
  • ●きゅうり(小) 1本
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★味の素 ひとふり
  • ★塩コショウ 少々
  • プチトマト 4~6個
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は茹でて潰して冷まします。

    きゅうりは薄くスライスします。

    ●を器に入れます。

    • 簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ作り方1写真
  2. 2

    ①に★を加えます。

    • 簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    混ぜて塩コショウで味を調えれば出来上がりッ♥

    • 簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け
    いただきますΨ食♡

    • 簡単ヘルシー♥ポテ豆腐サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

レシピID:19680103

↑↑↑↑↑ じゃが芋潰す時 便利です♥

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yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403
2012/12/12 16:32に公開
旦那① 子供③ 40歳で②人 43歳で①人48歳で①人 49歳で①人 50歳で①人の孫誕生♥6人の孫の お婆ちゃんです ✿^^✿つくれぽ送ってくださった方 有難うございます ❀『美味しく食べてダイエット部』副部長 ♥✿レシピ随時変更&削除お詫び申し上げます✿
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ キュウリ じゃがいも ミニトマト 豆腐

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