パパの野菜鍋

パパの晩飯
パパの晩飯 @cook_40051246

野菜を沢山食べて、健康を維持しょう。
このレシピの生い立ち
白菜が大好き、煮ても、漬けてたまりません。
季節的には、早いけど白菜鍋やっちゃいました。

パパの野菜鍋

野菜を沢山食べて、健康を維持しょう。
このレシピの生い立ち
白菜が大好き、煮ても、漬けてたまりません。
季節的には、早いけど白菜鍋やっちゃいました。

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材料

1~2人分
  1. 白菜 1/4ケ
  2. 白ねぎ  1本
  3. 大根 3cm
  4. しめじ 1袋
  5. 椎茸 2ケ
  6. 揚げ豆腐 1ケ
  7. 鰯玉 2枚
  8. 鶏もも肉 100g
  9. 豆腐  1/2丁
  10. 生カキ 10コ
  11. 煮汁
  12. 2cup
  13. 1/2cup
  14. みりん 大1
  15. しょうゆ 大1
  16. 昆布 1/2袋
  17. 昆布  10cm
  18. つけ汁
  19. 味ぽん 適宜
  20. ねりからし 適宜
  21. 献立いろいろピリ辛みそ 適宜

作り方

  1. 1

    白菜はザク切り。白ねぎは斜め切り。大根は1.5cmの輪切り。しめじは土付を取り小分けする。豆腐、揚げ豆腐は一口大に切る

  2. 2

    土鍋に煮汁。水、酒、みりん、しょうゆ、昆布茶、昆布を入れ煮たてる。

  3. 3

    豆腐とカキを残して、他の材料を入れ蓋をして煮立てる。

  4. 4

    最後に豆腐とカキを入れ、煮立ていただく。

コツ・ポイント

材料は好きなものを入れる。
白菜は、味ポン
つけ汁3種、好みでいただく。

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