白菜とツナのカラシ和え

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コットンストリート @cook_40042770

白菜の使いきりレシピ♪これがまた美味しいのなんの^^
このレシピの生い立ち
はくさいを使い切るためのレシピを考案しました

白菜とツナのカラシ和え

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材料

  1. 白菜  400g
  2. ツナ 1缶
  3. 醤油 小さじ2
  4. 練りガラ 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    白菜を芯と葉に切り分け、芯は長さ5cm幅7㎜位に切り、葉は長さ5cm幅1cmに切る

  2. 2

    水1ℓに対して塩10gを入れ沸騰したら、芯を先に入れ沸騰してから1分半したら葉を入れて、更に1分半ゆでたら冷水にあげる

  3. 3

    ザルに上げ、少しずつ手に取り、思いっきり搾って水分を出す

  4. 4

    ボールにカラシ・醤油・砂糖を入れ良く混ぜ、ツナを加えてよく和えておく

  5. 5

    白菜を先程のボールにいれ良く和える

コツ・ポイント

めの塩を入れて茹でると白菜に下味が付くので、味がボケないで済みますし
白菜の水分を搾り出しやすくなります

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東京出身なのに、何故か山形でレストランを経営しているの料理人がお届けしております。レシピブログもやってますので、YHOOブログまで来て見てくださいねぇ♪ちなみにアドレスは↓http://blogs.yahoo.co.jp/the_cotton_farm/21416167.html
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