ごはんでチキンライスを作る。
シーチキン・ケチャップ適量入れて炒める。

にんじん・かぼちゃを花と丸に型抜きしてコンソメの素と水を少量にひたしラップをかけてレンジで加熱。

ウインナーの両端から横に１センチ程切り目を入れて丸く切ったハムを２枚はさむ。

半分にカットして目と口部分を爪楊枝で穴を開けゴマとハムを入れてうータン完成。

①を冷まして丸くラップでにぎる。
チンした丸く抜いたにんじん３枚をマヨネーズで付ける。
チーズとのりを付けて完成。

花に抜いたにんじん・かぼちゃにゴマで目をつける。
セットしてキャラ弁できあがり。