小松菜とツナだけ

ぐ~たらママン
ぐ~たらママン @cook_40046259

手早くもう1品!という時にササっと炒めてすぐ完成。フライパン1つであっと言う間に出来る副菜です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に小松菜しか青物がない!!!あっ、ツナ缶発見♪で、完成したレシピです♪

小松菜とツナだけ

手早くもう1品!という時にササっと炒めてすぐ完成。フライパン1つであっと言う間に出来る副菜です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に小松菜しか青物がない!!!あっ、ツナ缶発見♪で、完成したレシピです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 小松菜 1束
  2. ツナ缶(オイルタイプ) 1缶
  3. ごま 大さじ1
  4. オイスターソース 大さじ1~お好みで

作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗い食べやすい大きさに切っておく

  2. 2

    フライパンを火にかけ(中火)ごま油を熱したら、そこのツナ缶を油ごと入れます(油がはねるので注意してください)

  3. 3

    ツナを入れたらそこにドドっと小松菜も入れてツナが混ざるように混ぜます。

  4. 4

    あとはしんなりするまで火にかけて、最後にオイスターソースをかけたら完成です★

コツ・ポイント

ツナの旨味があるので調味料はシンプルに。オイスターソースを醤油や塩に置き換えても。小松菜から水分がたくさん出るので、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけても美味しく頂けました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぐ~たらママン
ぐ~たらママン @cook_40046259
に公開
ぐ~たら大好き、おやつ大好き。でも、やるときゃやります!!!食育インストラクター。
もっと読む

似たレシピ