カラフル人参と春菊、赤ほうれん草のサラダ

junkaneko @cook_40086758
カラフル人参と、新鮮な春菊、赤ほうれん草を、すりおろし人参ドレッシングでフレッシュにいただきます!
このレシピの生い立ち
ワインビネガーとオリーブオイルの基本のドレッシングを、人参のすりおろしを加えることでアレンジしています。
カラフル人参と春菊、赤ほうれん草のサラダ
カラフル人参と、新鮮な春菊、赤ほうれん草を、すりおろし人参ドレッシングでフレッシュにいただきます!
このレシピの生い立ち
ワインビネガーとオリーブオイルの基本のドレッシングを、人参のすりおろしを加えることでアレンジしています。
作り方
- 1
朝市で買ったカラフル人参。パープル、イエロー、スノースティックに橙の今日人参。
- 2
ドレッシング用に、人参を半分、玉ねぎを4分の1ほど、すり下ろします。
- 3
ゆず果汁を絞り、ワインビネガー大さじ2に塩をよく溶かし味を見る。オリーブオイル大さじ3とおろし人参玉ねぎを加えよく混ぜる
- 4
人参は5cmぐらいの縦長に切る。
- 5
春菊は茎から葉をつまみ取る。赤ほうれん草も食べやすい大きさに切り、水に5分程さらしてアクをとる。
- 6
春菊と赤ほうれん草はサラダスピナーやタオルで水気をしっかり落とす。水分が少しでも残っているとドレッシングが絡みません。
- 7
春菊、ほうれんそう、人参、ドレッシングをボールのなかで手を使ってやさしくあえる。フレッシュなうちに、いただきます!
コツ・ポイント
ドレッシングはワインビネガーとオイルの割合を1対3で必要な量をつくります。ビネガーに塩を溶かしたときに味をみて、酸味のバランスをとります。野菜を洗った後に水分をしっかり取り、ボールの中で混ぜることでドレッシングをコーティングします。
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