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お弁当にも!美味ひじきと厚揚げの煮物
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お弁当にも!美味ひじきと厚揚げの煮物-レシピのメイン写真

お弁当にも!美味ひじきと厚揚げの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ホッとする美味しさ!調味料は全て同量です。※話題のレシピに感謝♪(2018/05/08)
※関連レシピ(ID:23254143)(ID:17880083)(ID:19343451)(ID:19194462)(ID:18691046)(ID:18543065)(ID:18740705)(ID:18605971)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は時々食べたくなります。今日は厚揚げと煮てみました。

ホッとする美味しさ!調味料は全て同量です。※話題のレシピに感謝♪(2018/05/08)
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ひじきの煮物は時々食べたくなります。今日は厚揚げと煮てみました。

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お弁当にも!美味ひじきと厚揚げの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ホッとする美味しさ!調味料は全て同量です。※話題のレシピに感謝♪(2018/05/08)
※関連レシピ(ID:23254143)(ID:17880083)(ID:19343451)(ID:19194462)(ID:18691046)(ID:18543065)(ID:18740705)(ID:18605971)も参考にしてください。

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材料

3人分
  • 生ひじき 120g
  • 厚揚げ 150g
    調理の基本☆厚揚げの油抜きの方法
  • 人参(せん切り) 40g
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ●だし汁(ID:18202722)(ID : 20269306) 3/4カップ弱
  • ●酒、砂糖、みりん、しょうゆ 各大さじ1強
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作り方

  1. 1

    生ひじきはザルに入れてたっぷりの水で振り洗いし、水気を切る。

  2. 2

    厚揚げは油抜き後、7~8mm厚さの食べやすい大きさに切る。※調理の基本☆厚揚げの油抜きの方法(ID:18841551)参照

  3. 3

    フライパンに油を熱し人参を炒め、ひじきを加え炒め、厚揚げ、●を加える。沸騰後中火でほぼ汁気がなくなるまで煮、盛り付ける。

コツ・ポイント

調味料はすべて同量です。出汁がなければ「ほんだし」を加え、その分しょうゆの量を控えると良いと思います。 ※作り方2~11追記あり(2015/06/20)

リンクされたレシピ

調理の基本☆厚揚げの油抜きの方法

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2011/09/27 23:47に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 厚揚げ 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17776703
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