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ご飯の供!塩麹deひじき生しいたけの煮物
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ご飯の供!塩麹deひじき生しいたけの煮物-レシピのメイン写真

ご飯の供!塩麹deひじき生しいたけの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ホッとする味!温かいご飯にピッタリ!

このレシピの生い立ち
生ひじきの特売があったので、塩麹を使って味付けしてみました。

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白雲堂
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材料

3~4人分
  • 生ひじき 150g
  • 人参 50g
  • 生しいたけ(5mm幅の細切り) 2枚(50g)
  • 小ちくわ(5mm厚さの斜め切り) 2本
  • サラダ油 小さじ1強
  • 水 カップ1/2
  • ●酒、塩麹 各大さじ1
  • ●砂糖、みりん 各小さじ2と1/2
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作り方

  1. 1

    生ひじきはザルに入れ、たっぷりの水の中で振り洗いし、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して人参、生しいたけをしっかり炒める。1、ちくわを加えて炒め、水を加え煮立てる。

  3. 3

    2に●を加えて中火で汁気がなくなるまで煮、器に盛り付ける。

  4. 4

    フライパンで♪甘酒で調味♪ひじきの煮物(ID : 19334598)も参考にしてください。

  5. 5

    醤油麹de生ひじき・豚肉・人参の煮物(ID : 17880083)も参考にしてください。

  6. 6

    水煮大豆エノキタケ入りひじきの煮物(ID : 23254143)も参考にしれください。

  7. 7

    お弁当にも!美味ひじきと厚揚げの煮物(ID : 17776703)も参考にしてください。

  8. 8

    お弁当にも!美味!ひじきと油揚げの煮物(ID : 19343451)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/03/31 12:56に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 ご飯 ひじき しいたけ にんじん こうじ 酒 ちくわ

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