カジキ&キャベツの味噌炒め

ひよこ豆太郎
ひよこ豆太郎 @cook_40039417

たまにはカジキを炒めものに使うのも良いですよ(^w^)
このレシピの生い立ち
春キャベツを買ったので冷蔵庫にあったもので作りました。

カジキ&キャベツの味噌炒め

たまにはカジキを炒めものに使うのも良いですよ(^w^)
このレシピの生い立ち
春キャベツを買ったので冷蔵庫にあったもので作りました。

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材料

1人分
  1. カジキ 1枚
  2. キャベツ 3枚
  3. エリンギ 1本
  4. 塩コショウ 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. 味噌 大1
  7. 大1
  8. おろしにんにく(チューブ) 0.5cm

作り方

  1. 1

    カジキは1cm幅くらいのスティック状に切り、塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    キャベツはざく切り。
    エリンギは縦にスライスしてカジキと同じくらいの長さに。厚さは3mmくらい。

  3. 3

    フライパンに油をしき、1を炒める。
    火が通ってきたらキャベツ、エリンギの順に炒める。

  4. 4

    よく混ぜたaを3に回しいれて絡める。

コツ・ポイント

味噌は酒で溶いてください。溶けきらない時は少しお水を足しても☆

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