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レンジだけ!もやしだけ!コク旨チャプチェ
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レンジだけ!もやしだけ!コク旨チャプチェ-レシピのメイン写真

レンジだけ!もやしだけ!コク旨チャプチェ

yukiはぴ
yukiはぴ @yukhapi_516

*感謝話題入り57*ダイエットに。レンジ加熱のみでできるチャプチェです。ツクレポ100人ありがとう!!
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパのために考案。本当は麻婆春雨をイメージしたんですが肉なしなので麻婆とよぶにはずうずうしいかと思いネーミングを変えました。

*感謝話題入り57*ダイエットに。レンジ加熱のみでできるチャプチェです。ツクレポ100人ありがとう!!
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ダイエット中のパパのために考案。本当は麻婆春雨をイメージしたんですが肉なしなので麻婆とよぶにはずうずうしいかと思いネーミングを変えました。

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yukiはぴ
yukiはぴ @yukhapi_516

*感謝話題入り57*ダイエットに。レンジ加熱のみでできるチャプチェです。ツクレポ100人ありがとう!!
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ダイエット中のパパのために考案。本当は麻婆春雨をイメージしたんですが肉なしなので麻婆とよぶにはずうずうしいかと思いネーミングを変えました。

*感謝話題入り57*ダイエットに。レンジ加熱のみでできるチャプチェです。ツクレポ100人ありがとう!!
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材料

1~2人分
  • 春雨 50グラム
  • もやし 1袋
  • 片栗粉 小さじ2分の1
  • 合わせ調味料
  • 醤油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1強
  • 砂糖 大さじ1
  • 水 150cc
  • 鶏ガラスープの素(またはウェイパー) 小さじ1
  • いりごま 大さじ1
  • 豆板醬 小さじ2分の1~お好みで
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    春雨はキッチンバサミで半分に切ります。もやしは洗って軽く水切り。

  2. 2

    合わせ調味料の材料すべてを混ぜ合わせます。

    • レンジだけ!もやしだけ!コク旨チャプチェ作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に①の春雨を入れ、うえにもやしをのせます。合わせ調味料を回し入れましょう。

    • レンジだけ!もやしだけ!コク旨チャプチェ作り方3写真
  4. 4

    ふんわりラップをしてレンジ500Wで8~10分加熱します。

    • レンジだけ!もやしだけ!コク旨チャプチェ作り方4写真
  5. 5

    一度よく混ぜ片栗粉をふり入れて素早く混ぜます。もう一度レンジで1分加熱し、よく混ぜ、器に盛ったら出来上がり。

    • レンジだけ!もやしだけ!コク旨チャプチェ作り方5写真

コツ・ポイント

辛さはお好みで調節してください。ご家庭のレンジによって加熱時間は様子を見て。春雨1本食べてみてちゃんと戻っていれば出来上がりです。

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yukiはぴ
yukiはぴ @yukhapi_516
2010/03/16 02:32に公開
いらっしゃいませ。たくさんのレポ、いつもありがとう。多忙なため返信ができませんが、つくれぼ、いつも嬉しく拝見しております。本当にありがとうございます♡熊本在住☆*九州連合* 総長やってます♪どうぞよろしく♪
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このレシピのキーワード

チャプチェ 春雨 もやし 片栗粉

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