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あさりとマッシュルームのクラムチャウダー
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あさりとマッシュルームのクラムチャウダー-レシピのメイン写真

あさりとマッシュルームのクラムチャウダー

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • あさり 10個位
  • 玉葱 1/4個分
  • じゃがいも 1個
  • 薄力粉 大さじ1
  • 水 100ml
  • 牛乳 100ml
  • コンソメ 小さじ1
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 塩 0.5グラム
  • 胡椒 0.5グラム
  • バター 小さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターを熱し、あさりを入れ、蓋が開いたら白ワインを入れる。

  2. 2

    あさりだけを取り出し、殻は捨てておく。

  3. 3

    みじんぎりにした玉葱、マッシュルーム、じゃがいもを入れて炒める。

  4. 4

    薄力粉を入れて炒める。

  5. 5

    他の材料を入れて煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2011/10/02 18:18に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

クラムチャウダー じゃがいも バター 牛乳 薄力粉 アサリ 玉ねぎ

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