アスパラのポタージュ

よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas

アスパラのさわやかな風味が生きている濃厚ポタージュです!(^^)!
このレシピの生い立ち
<よりみち2015.4月号 健康パワーアップレシピ>
アスパラ・新たまねぎ・新じゃが・・・春野菜たっぷりの栄養満点スープを作りました!(作:もち)

アスパラのポタージュ

アスパラのさわやかな風味が生きている濃厚ポタージュです!(^^)!
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<よりみち2015.4月号 健康パワーアップレシピ>
アスパラ・新たまねぎ・新じゃが・・・春野菜たっぷりの栄養満点スープを作りました!(作:もち)

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材料

4~5人分
  1. アスパラ 6本
  2. 新たまねぎ 1/2個
  3. 新じゃがいも 1個
  4. 固形コンソメ 1.5個
  5. 200ml
  6. 牛乳 400ml
  7. バター 8g
  8. 小さじ3/4

作り方

  1. 1

    アスパラは根元の部分を切り落とし、3cmの長さに切ります。新たまねぎ、新じゃがいもは薄切りにします。

  2. 2

    鍋にバターを熱し、新たまねぎをしんなりするまで中火で炒めます。

  3. 3

    新じゃがいもを加えてさらに炒め、水、固形コンソメを加えます。

  4. 4

    煮立ってきたら弱火にして5分煮込み、アスパラを加えてさらに5分煮込みます。

  5. 5

    牛乳を加えてひと混ぜし、ミキサーにかけます。

  6. 6

    再び鍋に戻し、中弱火にかけ、塩を加えて味を調えます。

  7. 7

    器に注ぎ入れ、お好みでパセリのみじん切り、生クリームをかけます。

コツ・ポイント

アスパラは根元から5cmくらいをピーラーで少しむくと、なめらかな仕上がりになりますよ♪

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