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塩分控えめ簡単!もみもみ~キャベツ 5分
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塩分控えめ簡単!もみもみ~キャベツ 5分-レシピのメイン写真

塩分控えめ簡単!もみもみ~キャベツ 5分

bimimk
bimimk @cook_40083076

ヽ(^o^)丿お手持ちのビニール袋に入れて、爪を立てずにもみもみ。

このレシピの生い立ち
炒める程のキャベツの量では無かったので、漬物代わりにキャベツをもみもみ

ヽ(^o^)丿お手持ちのビニール袋に入れて、爪を立てずにもみもみ。

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炒める程のキャベツの量では無かったので、漬物代わりにキャベツをもみもみ

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塩分控えめ簡単!もみもみ~キャベツ 5分

bimimk
bimimk @cook_40083076

ヽ(^o^)丿お手持ちのビニール袋に入れて、爪を立てずにもみもみ。

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炒める程のキャベツの量では無かったので、漬物代わりにキャベツをもみもみ

ヽ(^o^)丿お手持ちのビニール袋に入れて、爪を立てずにもみもみ。

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炒める程のキャベツの量では無かったので、漬物代わりにキャベツをもみもみ

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材料

  • キャベツ 100g程度(中途半端なキャベツ君)
  • キュウリ 1/3 (半端はキュウリ君)
  • ☆ 梅干し(お好みの梅干し)2個 今回は白干し使用
  • ☆ 塩昆布 ひとつかみ
  • ☆ 塩 ひとつかみ
  • ☆ ごま ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    きゃべつ・キュウリは食べやすい大きさにきりましょっ。
    後は、お片づけ~

    • 塩分控えめ簡単!もみもみ~キャベツ 5分作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に野菜・☆空気を入れて、シェイク。

    • 塩分控えめ簡単!もみもみ~キャベツ 5分作り方2写真
  3. 3

    口をむすんで、もみもみ♬もみもみもみ♪

     ✿ 完成 ✿

コツ・ポイント

ボールに入れて、塩もみする感じよりも、少し小さめに野菜を切れば、簡単に出来ます。
※ 野菜から水分がでるので、最後は手できっちり絞って出来上がりです。
漬物代わりにどーぞっ(^_^;)

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bimimk
bimimk @cook_40083076
2010/03/16 13:56に公開
我が家は、量より、手数が必要なので、ちょっとずつを何品も必要とされ、私は私で、お酒のつまみばかり(笑) なので、ちょっとの残り野菜とかで、アレンジの思考錯誤の日々でございます(';')皆さんのidea料理とかを、眼見し( ..)φメモメモ現在は、このサイトで頭を悩ます事無く、レパトリーが増え嬉しく思います。皆さんとレシピ交換出来ればと♥宜しくお願い致します♥
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このレシピのキーワード

キャベツ キュウリ 塩こんぶ 梅ぼし ゴマ

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