CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!美味い!おからハンバーグ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!美味い!おからハンバーグ♪-レシピのメイン写真

簡単!美味い!おからハンバーグ♪

むらたんP
むらたんP @cook_40088405

卵もパン粉もいりません♪
とても美味しくて簡単!
料理めんどくさい人でも簡単おからハンバーグでダイエット〜♪
このレシピの生い立ち
おからダイエットをはじめたいけど、レシピをみるとめんどくさくて(笑)
どうにか簡単に美味しく作れないか試行錯誤しました。
これ、意外と続けられるかも♪

卵もパン粉もいりません♪
とても美味しくて簡単!
料理めんどくさい人でも簡単おからハンバーグでダイエット〜♪
このレシピの生い立ち
おからダイエットをはじめたいけど、レシピをみるとめんどくさくて(笑)
どうにか簡単に美味しく作れないか試行錯誤しました。
これ、意外と続けられるかも♪

もっと読む

簡単!美味い!おからハンバーグ♪

むらたんP
むらたんP @cook_40088405

卵もパン粉もいりません♪
とても美味しくて簡単!
料理めんどくさい人でも簡単おからハンバーグでダイエット〜♪
このレシピの生い立ち
おからダイエットをはじめたいけど、レシピをみるとめんどくさくて(笑)
どうにか簡単に美味しく作れないか試行錯誤しました。
これ、意外と続けられるかも♪

卵もパン粉もいりません♪
とても美味しくて簡単!
料理めんどくさい人でも簡単おからハンバーグでダイエット〜♪
このレシピの生い立ち
おからダイエットをはじめたいけど、レシピをみるとめんどくさくて(笑)
どうにか簡単に美味しく作れないか試行錯誤しました。
これ、意外と続けられるかも♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏挽き肉 250g
  • おから 120〜130g
  • ひじき(水洗い済み) 好きなだけ
  • 牛乳 100ml
  • 塩 小匙1.5
  • 鶏がらスープの素 小匙1.5
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    何も下ごしらえいりません!
    上の材料全部混ぜ混ぜしてね♪
    いつものハンバーグを作る感じでねばりがでるまで♪

  2. 2

    油をひいて
    れっつジュージュー!

    片面焼けたらひっくり返して、もう片面も♪

  3. 3

    いい感じに焦げ目がついたら、弱火で蓋をしてね♪

    そのまま10分♪

  4. 4

    できあがりー!

    そのままポン酢でも♪

    大根おろしをのせても♪

    • 簡単!美味い!おからハンバーグ♪作り方4写真

コツ・ポイント

なにもありません♪

1人2個計算で2人分の材料になってますが、私は1個でかなり満腹になりました(笑)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

むらたんP
むらたんP @cook_40088405
2015/03/12 09:27に公開

このレシピのキーワード

ハンバーグ おから ひじき 牛乳 とりひき肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アジア風キーマカレー
  2. お弁当にも⭐︎肉肉しい豆腐ハンバーグ
  3. もやしスープ
  4. さやいんげんde豆ごはん。
  5. 鳥焼き
  1. ステラおばさん風♪チョコチップクッキー
  2. 焼肉のタレで簡単豚肉と長ネギ卵の炒め物
  3. 炊飯器で簡単タイの味☆カオマンガイ
  4. 簡単♪おからクッキー【糖質制限】
  5. お弁当の隙間専用☆たらこパスタ(冷凍可)
  6. PB & Chocolate Chip Shortbread Cookies
  7. Country fried fish
  8. Chili Cheese Corn Dog Casserole
  9. Creamy Deviled Eggs
  10. Aunt Laura Cookies- Short Bread Cookies
  1. ホワイトデーにココアオレオマカロン♡
  2. 和食にも合う♡塩昆布で簡単コールスロー♪
  3. 40秒でお手軽クリームチーズケーキ
  4. 離乳食初期▷ジャガイモのペースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17779452
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close