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簡単♪米粉de ヘルシー豚のしょうが焼き
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簡単♪米粉de ヘルシー豚のしょうが焼き-レシピのメイン写真

簡単♪米粉de ヘルシー豚のしょうが焼き

コマッティ
コマッティ @cook_40053477

豚肉に米粉をつけて、焼くだけで、ジューシーもちもちな、しょうが焼きの出来上がり♪調味料もすべて1なので簡単です。
このレシピの生い立ち
あっさりした生姜やきが食べたくて作りました。米粉を使うことで、油の吸収がおさえられます。

豚肉に米粉をつけて、焼くだけで、ジューシーもちもちな、しょうが焼きの出来上がり♪調味料もすべて1なので簡単です。
このレシピの生い立ち
あっさりした生姜やきが食べたくて作りました。米粉を使うことで、油の吸収がおさえられます。

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簡単♪米粉de ヘルシー豚のしょうが焼き

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コマッティ @cook_40053477

豚肉に米粉をつけて、焼くだけで、ジューシーもちもちな、しょうが焼きの出来上がり♪調味料もすべて1なので簡単です。
このレシピの生い立ち
あっさりした生姜やきが食べたくて作りました。米粉を使うことで、油の吸収がおさえられます。

豚肉に米粉をつけて、焼くだけで、ジューシーもちもちな、しょうが焼きの出来上がり♪調味料もすべて1なので簡単です。
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あっさりした生姜やきが食べたくて作りました。米粉を使うことで、油の吸収がおさえられます。

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材料

二人分
  • 豚肉 150㌘
  • 米粉 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 生姜(チューブ) 小さじ1(2cm )
  • みりん 大さじ1
  • 塩胡椒 3ふり
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作り方

  1. 1

    豚肉に、塩胡椒し、米粉を両面つけ、フライパンで、中火で、焼く。

  2. 2

    残りの調味料をいれ、絡めたら出来上がり

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使ってください。ない場合、小さじ1の油を使ってください。

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コマッティ
コマッティ @cook_40053477
2015/03/14 14:01に公開
簡単♪美味しいを心がけて、料理!?しています。春夏秋冬の旬の食材を簡単♪美味しく食べれる方法を!?日々研究してます。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 米粉 豚肉 しょうが

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