ミニトマトはヘタをとって洗い、半分に切る。

玉ねぎは薄くスライスし、ツナは油をよくきる。

お弁当用カップに、ミニトマト、玉ねぎ、ツナを入れる。

塩・こしょうをし、オリーブオイル、チーズをふりかけ、トースターで５分くらい焼く。