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代謝アップ♡大根の梅おかか和え
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代謝アップ♡大根の梅おかか和え-レシピのメイン写真

代謝アップ♡大根の梅おかか和え

コリーノ
コリーノ @kori_0409

消化を促す大根と梅干しで代謝アップ♡
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減塩メニューを考えていて作ってみたした。

消化を促す大根と梅干しで代謝アップ♡
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減塩メニューを考えていて作ってみたした。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409

消化を促す大根と梅干しで代謝アップ♡
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減塩メニューを考えていて作ってみたした。

消化を促す大根と梅干しで代謝アップ♡
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材料

2人分
  • 大根千切り 適量
  • 梅干し 2個
  • かつお節 1/2袋
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作り方

  1. 1

    梅干しの種を取り除き叩いて混ぜるだけです。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2015/03/13 15:07に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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このレシピのキーワード

大根 かつお節 梅ぼし

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