3分で完了！ネバネバつるっの丼＆サラダ

Name: 3分で完了！ネバネバつるっの丼＆サラダ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 中くらいの葉 ３枚くらい; ミツカン とろっ豆(納豆） １パック; なめたけ（市販品でも自家製でも） 大さじ ３くらい

早っ、３分でできちゃう、あっさり丼。
低カロリーで、経済的！
このレシピの生い立ち
ただいま～、お腹すいたぁ、早くなにか作らなきゃ。
冷蔵庫に入っていた材料でつくったのが、このレシピです。
我が家はキャベツと納豆、いつも冷蔵庫に入っているのです。（＾＿＾）

材料

４人分

キャベツの千切りは、水気をよくきってくださいね。

zutto @cook_40088902

2010/03/20 13:44に公開

糖尿病の母と自分のダイエットのために、低カロリーですぐできるレシピを考えています。冷蔵庫の中の食材で、今日は何をつくろうかな？皆さんのレシピも参考にさせてくださいね！

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