毎日かんたんお弁当4 むたちまる @cook_40076247 肉巻きおいしいです。このレシピの生い立ち子供の頃は牛肉で作ってもらってました。 もっと読む 肉巻きおいしいです。このレシピの生い立ち子供の頃は牛肉で作ってもらってました。 もっと読む 毎日かんたんお弁当4 むたちまる @cook_40076247 肉巻きおいしいです。このレシピの生い立ち子供の頃は牛肉で作ってもらってました。 もっと読む 肉巻きおいしいです。このレシピの生い立ち子供の頃は牛肉で作ってもらってました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 豚肉 薄切り 6枚位 アスパラ 4本 茹でたブロッコリー 適量 ウィンナー 適量 砂糖 小さじ3〜4 醤油 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 前日の夜ーアスパラを半分より下をピーラーでむいて、三等分して、シリコンスチーマーで柔らかくなるまでチン。 2 アスパラを2本ずつ豚肉で巻いて直接フライパンへ！ 3 塩コショウ、ごま油をまわしかけ、火をつけてクルクル焼きます。焼けたら砂糖、醤油を入れて強火で泡が立つくらいに煮焼きする。 4 朝、茹でてあったブロッコリーとウィンナーをマジックソルトで炒めて、肉巻きを詰めて完成。 コツ・ポイント コショウを多めに。臭みが消えます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17782010 コピーしました！ むたちまる @cook_40076247 2015/03/11 15:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豚肉 アスパラ ブロッコリー ソーセージ 似たレシピ その他のレシピ ブラウニー（きくらげパウダー入） 何もしたくない日のニラ玉納豆味噌おじや ミニ三角の厚揚げとパプリカの甜麺醤炒め ズッキーニのチーズ焼き ゴマだれ冷シャブうどん 簡単♪ホットプレートdeチーズフォンデュ 本気ダイエット！痩せる＊秘密の腸活お蕎麦 鶏胸肉の梅しそチーズ春巻き 粉なし♪ オートミールパンケーキ♡ コストコ♪ハイローラー風 ＢＬＴ BBQ Green Beans Omelet Muffins Bean Salad Easy, Fast roasted Yukon potatoes Simple Bread Pudding 文旦ジャム 小松菜もちもちケーキ 大根葉とゆで卵の春サラダ 白菜餃子(^-^) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17782010
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