焼く時に油をひかないで下さい。
普通のフライパンなら、クックパーをひいた上で焼けば大丈夫です。　濃い目の味が好きなら、漬け汁で付焼きしても良いです。
付合せはお好みで～写真は：サニーレタス・蒸しカボチャのマヨ和え・皮むきトマトです。