食パンは焼いてケチャップとマスタードをぬっておく。

フライパンにツナを汁ごととキャベツを入れてキャベツがしんなりして汁がなくなるまで炒めて塩胡椒する。

パンの上にたっぷり山盛りになるようにツナキャベを乗せる。ちょっと箸で押し気味にすると大量に乗りますｗ

ケチャップ→ソースにしてもお好み焼き風味で美味しいです。