オーブンを190度に余熱しておきます。ボールにトマトをおろしがねですりおろします。ヘタの部分と皮が最後残ったら捨てます。

クッキングシートに並べて、オーブン500Wで190度で20分くらい焼きました。様子を見ながら焼いてください。