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塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆
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塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆-レシピのメイン写真

塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆

あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162

手に塩を付けないので塩分控えめ♪衛生的で朝の忙しい時間にもチャチャっと作れます(〃^ー^〃)

このレシピの生い立ち
手湿疹などでおにぎりがなかなか作れなかった時に考えました。

手に塩を付けないので塩分控えめ♪衛生的で朝の忙しい時間にもチャチャっと作れます(〃^ー^〃)

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塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆

あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162

手に塩を付けないので塩分控えめ♪衛生的で朝の忙しい時間にもチャチャっと作れます(〃^ー^〃)

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手に塩を付けないので塩分控えめ♪衛生的で朝の忙しい時間にもチャチャっと作れます(〃^ー^〃)

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材料

  • ご飯 適量
  • 焼き海苔 適量
  • おにぎりの具(お好きな物) 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    晩ご飯の残りをラップにのせ、おにぎりにして冷まし冷蔵庫に入れておきます。

    • 塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆作り方1写真
  2. 2

    翌朝レンジで温めます。1個につき600wで1分(大きさにもよります)

  3. 3

    温めたおにぎりを海苔の上にのせます。

    • 塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆作り方3写真
  4. 4

    ご飯の真ん中にティースプーンなどで穴を開けます。

    • 塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆作り方4写真
  5. 5

    穴の中に具を詰めます。今回はレシピID:17785912の「ほたて☆あさり入りチョッと豪華なネギ味噌」を具にしています。

    • 塩分控えめ♪ウチのおにぎり作り方☆作り方5写真
  6. 6

    海苔を合わせ、ご飯が見えている所だけ塩をパラパラとふりかけます。

コツ・ポイント

穴を開けた時少し崩れてもラップをして握りなおせば大丈夫です。

炊きたてをすぐにラップでおにぎりにして冷ませば翌朝でも美味しく食べられます。

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あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162
2015/03/13 08:47に公開
子供からの「おいしいっ!おかわりある?」の言葉が嬉しくて日々、簡単でおいしいご飯を考えています。少しですが私のレシピ公開しています。ご感想など頂けたら嬉しいです(^ー^〃)
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このレシピのキーワード

おにぎり 海苔 ご飯

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