かつおリサイクルふりかけ(^^;)

ニイハオ
ニイハオ @cook_40033576

だしをとり終わった後のかつおを捨てないで有効活用です。
レンジ利用で簡単です!
このレシピの生い立ち
出汁をとり終わった「かつお」を捨てるのがもったいなくて

かつおリサイクルふりかけ(^^;)

だしをとり終わった後のかつおを捨てないで有効活用です。
レンジ利用で簡単です!
このレシピの生い立ち
出汁をとり終わった「かつお」を捨てるのがもったいなくて

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材料

  1. かつおぶし 出汁をとるときに2つかみ位
  2. 梅干 2~3個
  3. 白ごま 少量
  4. 青のり 少量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    出汁をとり終えた
    「かつお」を細かく刻む

  2. 2

    梅干を細かくたたき、
    1の「かつを」の上にのせる。

  3. 3

    レンジで5分程度かけて水分を飛ばす

  4. 4

    後は塩・青のり・白ごまを混ぜるだけ。

コツ・ポイント

レンジする時に皿にキッチンペーハーをひくと、なおいいですよ。
もっと細かく「ふりかけ」にしたい場合はフードプロセッサーかけるといいかもしれません。

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ニイハオ
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美味しい・楽しい食卓を心がけてます。北海道の美味しい物も紹介出来たらいいなと思ってます。
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