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揚げないdeヘルシー★甘酢肉だんご
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揚げないdeヘルシー★甘酢肉だんご-レシピのメイン写真

揚げないdeヘルシー★甘酢肉だんご

milky69
milky69 @cook_40089636

【レシピID:17787078】を使って、中華風の甘酢肉だんごを作りました。 お子様OKの、甘めの甘酢たれで和えています。

このレシピの生い立ち
時々ふと食べたくなる、懐かしい甘酢だれのおかず。ヘルシーな甘酢だんごが食べたくなったので、酢鶏を作った時に気に入ったたれで和えてみました★

【レシピID:17787078】を使って、中華風の甘酢肉だんごを作りました。 お子様OKの、甘めの甘酢たれで和えています。

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時々ふと食べたくなる、懐かしい甘酢だれのおかず。ヘルシーな甘酢だんごが食べたくなったので、酢鶏を作った時に気に入ったたれで和えてみました★

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揚げないdeヘルシー★甘酢肉だんご

milky69
milky69 @cook_40089636

【レシピID:17787078】を使って、中華風の甘酢肉だんごを作りました。 お子様OKの、甘めの甘酢たれで和えています。

このレシピの生い立ち
時々ふと食べたくなる、懐かしい甘酢だれのおかず。ヘルシーな甘酢だんごが食べたくなったので、酢鶏を作った時に気に入ったたれで和えてみました★

【レシピID:17787078】を使って、中華風の甘酢肉だんごを作りました。 お子様OKの、甘めの甘酢たれで和えています。

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時々ふと食べたくなる、懐かしい甘酢だれのおかず。ヘルシーな甘酢だんごが食べたくなったので、酢鶏を作った時に気に入ったたれで和えてみました★

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材料

  • 【レシピID:17787078】の肉団子 全量
  • ★砂糖 大さじ1.5
  • ★酢 大さじ1.5
  • ★だししょうゆ 大さじ1.5
  • ★酒 大さじ1
  • ★ケチャップ 大さじ3.5
  • ★鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ★水 1/2カップ
  • ピーマン 大1
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • 椎茸 大1
  • 小松菜 1/2束
  • 白ごま 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ★の材料を予め合わせておく。

  2. 2

    野菜類と肉だんごを炒める。

  3. 3

    合わせておいた、★の調味料を入れ、軽く煮る。

  4. 4

    火を止め、水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみをつける。

  5. 5

    白ごまをたっぷりふりかけ、出来上がり★

  6. 6

    【レシピID:17787078】揚げないdeふんわり肉だんご

    https://cookpad.wasmer.app/mykitchen/recipe/447937/

    • 揚げないdeヘルシー★甘酢肉だんご作り方6写真

コツ・ポイント

うちは甘めの懐かしい味が好みなので、
りんご酢を使用しました。
辛めがお好きな方は、鷹の爪を足したり、酢を利かせたりして
調整してくださいね。

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milky69
milky69 @cook_40089636
2007/10/23 02:54に公開
2008年2月に王子が生まれました。2010年4月、2人目の王子出産予定デス(*^^*)育児に追われつつも、やっぱりヘルシーで美味しいものが食べたい!ってことで、頑張ってます。よかったらブログにもお気軽に遊びにいらしてください♪【おさんぽ日和】 http://s-kichi.cocolog-nifty.com/
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このレシピのキーワード

肉団子 小松菜 しいたけ にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17786549
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