超簡単☆ゴマ和え

超簡単☆ゴマ和え-レシピのメイン写真

超簡単☆ゴマ和え

ｐａｓｈａｃｏ @cook_40037250

ほうれん草、いんげん、小松菜など。
あともう１品！やお弁当にちょこっと入れたい『ゴマ和え』が簡～単に出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
普段の食事の、あともう１品！や、お弁当にちょこっと入れたい『ゴマ和え』が簡～単に作りたくて。

ほうれん草、いんげん、小松菜など。
あともう１品！やお弁当にちょこっと入れたい『ゴマ和え』が簡～単に出来ちゃいます。
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ほうれん草、いんげん、小松菜など。
あともう１品！やお弁当にちょこっと入れたい『ゴマ和え』が簡～単に出来ちゃいます。
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あともう１品！やお弁当にちょこっと入れたい『ゴマ和え』が簡～単に出来ちゃいます。
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材料

４人分

小松菜（ほうれん草やインゲンなど）４束
●めんつゆ大さじ２
●砂糖大さじ１弱
●醤油小さじ１
●すりゴマ大さじ４
●炒りゴマ小さじ１

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作り方

1
お好みの野菜をビニール袋に入れてレンジで加熱。６００ｗなら小松菜やほうれん草で１分半。インゲンで３０秒くらい。
2
荒熱を取り、軽く絞り、お好みの大きさにカット。（完全に冷まさなくてもＯＫ）
3
●を混ぜます
4
２の野菜を入れて混ぜます。完全に冷ましていないので溶けていなかったお砂糖もココで溶けてくれます。
5
水分が出てきたらすりゴマを足しちゃいます。風味も増すので１石２鳥♪

コツ・ポイント

野菜はビニール袋に入れて加熱。軽く絞ってお好みの大きさにカット。材料を全部混ぜたら出来上がり。コレ以上手抜きな胡麻和えはありません　笑

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ｐａｓｈａｃｏ @cook_40037250

2008/07/14 14:47に公開

食べる事が大好き！食べる量もハンパじゃない！大食い選手権があったら是非出てみたい！と真剣に思う今日この頃。そして、可愛い姪っ子に首ったけ☆

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このレシピのキーワード

ごま和え小松菜いんげんほうれん草

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