卵春巻き

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

薄焼き卵で野菜を巻いたちょっと変わった春巻き!
彩り鮮やかでヘルシー、身体にも良い美味しい春巻きです
このレシピの生い立ち
卵の春巻きもありかなと

卵春巻き

薄焼き卵で野菜を巻いたちょっと変わった春巻き!
彩り鮮やかでヘルシー、身体にも良い美味しい春巻きです
このレシピの生い立ち
卵の春巻きもありかなと

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 1個
  2. オクラ 2本
  3. 水菜 30g
  4. 人参 20g
  5. 塩・胡椒 少々
  6. マヨネーズ 適量
  7. キャーノーラ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    1.人参は千切り、オクラは二分茹で、氷水で冷やしておく
    2.薄焼き卵を作る(塩、胡椒、油)
    3.水菜をヘタをとり水でさっと洗い水を良く切る
    4.冷めた2に水菜、人参、オクラをのせ巻く
    5.四等分に切り並べ、マヨをかける

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

薄焼き卵にならないと巻いた時に卵が割れる!巻きやすいように薄く焼きましょう

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
に公開
料理が好きインスタグラム@cafe_bistro365も合わせてご覧下さい
もっと読む

似たレシピ