１．たこは適当な大きさにきる。海老は殻を剥き、背わたを取り除く。
２．ニンニクをみじん切りにする
３．パスタを茹で始める

４．フライパンにオリーブオイルをしき、２を入れ弱火で香りをだし、海老を軽く炒め、取り出す。さいの目に切ったトマトとケチャップ、ブイヨンを入れ煮つめる。そこにアンチョビを入れ溶かし、パスタの茹で汁をいれる

５．茹であがったパスタを４に入れ手早く絡め、パセリを散らす