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ベリースムージー

smith♪
smith♪ @cook_40089869

酵素タップリ!小さいお子さんでも飲める♪(´ε` )
このレシピの生い立ち
妊娠中、甘い物が飲みたいけど体重が気になりプチ酵素ダイエットのつもりで作っちゃいました。

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材料

一人分
  • いちご 4粒
  • 冷凍ブルーベリー 20g
  • バナナ 1本
  • 豆乳 150cc
  • 蜂蜜 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    バナナ、イチゴは2cmに切り、ミキサーに全て投入してブレンドする。

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smith♪
smith♪ @cook_40089869
2015/03/15 07:06に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 イチゴ バナナ ブルーベリー はちみつ

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