オイルサーディンをほぐして（ツナでもよし）全部混ぜるだけ

おにぎりの具にしたり　色んなものに　
ｱｲﾏﾂ(ξ≖ฺ‿≖ฺ)ニタァ♥

今回は　それを
アスパラと　一緒に巻いて　
揚げてみた
ヾ(Ⓘฺ∀Ⓘฺ)ノﾜﾁｮｰｨ♪