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ヘルシーレア・チーズ♪
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ヘルシーレア・チーズ♪-レシピのメイン写真

ヘルシーレア・チーズ♪

ki-chan
ki-chan @cook_40032558

お豆腐を使ったヘルシーデザート♪オレンジ果汁が加わってとってもさやかで美味しいですよ~^^
このレシピの生い立ち
子供達がダイエットを始めたのでお豆腐を使って何とかカロリーを低く抑えられないか?と考えながら作りました。今回は生クリームも低脂肪を使ってみました。

お豆腐を使ったヘルシーデザート♪オレンジ果汁が加わってとってもさやかで美味しいですよ~^^
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子供達がダイエットを始めたのでお豆腐を使って何とかカロリーを低く抑えられないか?と考えながら作りました。今回は生クリームも低脂肪を使ってみました。

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ki-chan
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お豆腐を使ったヘルシーデザート♪オレンジ果汁が加わってとってもさやかで美味しいですよ~^^
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子供達がダイエットを始めたのでお豆腐を使って何とかカロリーを低く抑えられないか?と考えながら作りました。今回は生クリームも低脂肪を使ってみました。

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材料

5人分
  • クリームチーズ 125g
  • 絹ごし豆腐 80g
  • オレンジ果汁 80cc
  • 砂糖 50g
  • 生クリーム(低脂肪) 100cc
  • 板ゼラチン 4.5g
  • グランマルニエ(リキュール) 10ml
  • 上掛けゼリー
  • オレンジ果汁 30cc
  • 水 30cc
  • 砂糖 10g
  • 板ゼラチン 1.5g
  • 飾り用のフルーツ オレンジ・ラズベリー・ミントなど。
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作り方

  1. 1

    板ゼラチンをたっぷりのお水でふやかしておきます。 クリームチーズは室温に、もしくはレンジで数秒温め柔らかくします。

  2. 2

    ボウルにクリームチーズを入れてクリーム状にします。お豆腐を入れてよく混ぜておきます。

  3. 3

    小鍋にオレンジ果汁、お砂糖を入れ火にかけます(この時分量も少ないので中火くらいで・・沸騰直前で火を止めます)

  4. 4

    ③の小鍋の中に、水切りをしたゼラチンを入れ溶かします。
    果汁液を②のボウルに少しずつ注ぎ入れながら良く混ぜます。

  5. 5

    ④を漉して、生クリーム・グランマルニエを混ぜてカップに注ぎ、冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    表面が固まったら、上掛けゼリーを作ります。
     ゼラチンはたっぷりのお水でふやかします。

  7. 7

    小鍋に果汁・お水・砂糖を加え火にかけます。沸騰直前で火を止め、水切りしたゼラチンを加え溶かします。

  8. 8

    ⑦の粗熱をとり、カップに少量ずつ注ぎ、再び冷蔵庫で1時間程冷します。固まったらお好みのフルーツを飾って出来上がり~♪

コツ・ポイント

オレンジ果汁はフレッシュなものをお薦めします。オレンジは物によって甘さなどが違いますので、お砂糖の分量はその都度調整してくださいね^^

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ki-chan
ki-chan @cook_40032558
2008/07/29 00:25に公開
趣味はパンとお菓子作りです。
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このレシピのキーワード

フルーツ 生クリーム クリームチーズ 絹ごし豆腐 ゼリー リキュール

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17790915
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