ノンオイルで超簡単！えのきと牛肉の炒め物

Name: ノンオイルで超簡単！えのきと牛肉の炒め物
Yield: 1～２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: えのき 1パック（200g）; 牛肉（我が家は牛もも肉） 150g～200g; ノンオイルドレッシング 適量

わずか5分で出来ちゃう簡単料理です＾＾
レシピというには恥ずかしい簡単さだけど、味は保障するから、是非試してね～♪
このレシピの生い立ち
油と脂が気になる今日この頃。なるべく使わなくていい油は取らないようにしてるのと、簡単料理が好きなので～。
検索かけたらこのレシピは載ってなかったので載せました。

材料

1～２人分

1

えのきの根元をカットして、ざっと水道の水で洗いほぐします。
牛肉は大きすぎるようなら食べやすいサイズにカットしてね！
2

フライパン（テフロンが望ましいけど、テフロンじゃない人はポイントを参照してね！）を火にかけて、すぐにえのきを投入～。
えのきから水分が出てきたら牛肉も投入します。
3

えのきと牛肉を焦げないように手早く炒めます。
★火力を調整して下さいね！
4
炒めたらお皿に盛り、ノンオイルドレッシングをかけて、絡めたら出来上がり♪
※我が家は「キューピーノンオイルごまと香味野菜のドレッシング」を使用です。