秋鮭のホイル焼き

ぴりっと
ぴりっと @cook_40055158

脂ののった秋鮭を野菜と一緒にちゃんちゃん焼き風にしました。オーブントースターでお手軽に♪

このレシピの生い立ち
いつもポン酢で食べていたので、味噌味にしてみました。

秋鮭のホイル焼き

脂ののった秋鮭を野菜と一緒にちゃんちゃん焼き風にしました。オーブントースターでお手軽に♪

このレシピの生い立ち
いつもポン酢で食べていたので、味噌味にしてみました。

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材料

2人分
  1. 鮭切り身 2切れ
  2. じゃがいも 中1個
  3. キャベツ 1枚
  4. たまねぎ 1/2個
  5. しめじ 1/3株
  6. 万能ねぎ 少々
  7. ●味噌 大さじ2
  8. ●酒(又はみりん) 大さじ1
  9. 塩、こしょう 少々
  10. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    鮭の切り身に塩、こしょうしておく。
    じゃがいもは良く洗い皮付きのままラップに包みレンジで2分加熱し6等分の輪切りに。キャベツは一口大、たまねぎはスライス、しめじは小房に分ける。●を合わせておく。

  2. 2

    大きめにきったアルミホイル2枚を少し重ねて広げ、キャベツ→たまねぎ→じゃがいも→鮭→合わせ味噌→しめじの順に重ねて包む。

  3. 3

    オーブントースターで15分焼き、ホイルの隙間からバター少々をのせて閉じそのまま5分くらい蒸らして出来上がり。お好みで万能ねぎや七味をかけて♪

コツ・ポイント

野菜はもやしやきのこ類を多めに入れてもOKです。甘めの味付けがお好きな方はお酒をみりんに変えて下さい。魚の生臭さが気になる場合は、鮭の皮を外して調理するといいです。

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卵アレルギーの娘を持つママです♪娘が卵を食べられるようになるまで、卵無しでも美味しいレシピを模索中です。。。
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