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レストランのミネストローネ
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レストランのミネストローネ-レシピのメイン写真

レストランのミネストローネ

qooaki
qooaki @cook_40041854

野菜たっぷりでヘルシーなスープ。冷蔵庫の残った野菜で美味しくできます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで冷蔵庫のお掃除もできるレシピ。

★レシピブログ始めました。是非見てください。http://blogs.yahoo.co.jp/qooaki2001

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材料

5人分
  • ナス 1本
  • じゃがいも 1個
  • セロリ 1/3本
  • 人参 1/2本
  • キャベツ 1枚
  • ホールトマト 100g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 水 2カップ
  • 白ワイン 50CC
  • 塩 少々
  • コンソメ 1個
  • 胡椒 少々
  • パルメザンチーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての野菜を大きさをそろえた角切りにする。(5ミリ~1センチ角)

  2. 2

    たっぷりめのオリーブオイルで野菜を炒める。(火の通りにくい野菜から → きのこ類 → 葉の野菜)

  3. 3

    野菜がしんなりしたら白ワインを加える。 アルコールをとばしたら ホールトマト、コンソメ、水を加え あくを取りながら煮る。

  4. 4

    野菜が煮えて 水分が2/3位になったら 塩 胡椒 で味付け。

  5. 5

    盛り付けてから パルメザンチーズをふりかける。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜なんでも入れていいと思います。
野菜の種類が多いほどベター。
きのこ類を少し入れると食感が良くなります。
セロリ じゃがいも なす は外さない方がいいです。

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qooaki
qooaki @cook_40041854
2007/10/25 11:48に公開
ベジフルビューティーアドバイザーの qooaki recipe
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このレシピのキーワード

ミネストローネ なす セロリ にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも

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