ほくほくお芋さんのサラダ

みやっちゅ @cook_40035794
お芋さんのおいしい季節。食物繊維たっぷりのサラダでキレイになりましょう!
このレシピの生い立ち
お芋のサラダが大好きで、欲張ってさつまいもとかぼちゃの両方で作りました。
ほくほくお芋さんのサラダ
お芋さんのおいしい季節。食物繊維たっぷりのサラダでキレイになりましょう!
このレシピの生い立ち
お芋のサラダが大好きで、欲張ってさつまいもとかぼちゃの両方で作りました。
作り方
- 1
さつまいもとかぼちゃは適当な大きさに切って、ゆでる。やわらかくなったらお湯を一旦捨てて、再度火にかけ粉ふきいものように水分を飛ばす。
- 2
熱いうちにマッシャーで荒くつぶす。このときマーガリンも入れて溶かして混ぜ込む。コクが出るよ。
- 3
玉ねぎは薄く切って水にさらしておく。
- 4
ボウルにマヨネーズとヨーグルトを入れて混ぜ、冷めた芋たちと水気を切った玉ねぎを加え、塩コショウで味を調える。
- 5
☆おまけ☆翌朝は、トーストしたパンにはさんだら更においしい!ポテトサラダも同様。我が家の定番です。
コツ・ポイント
お芋は、最後に水分を飛ばしてホクホクに仕上げるのが私流です。また、マヨとヨーグルトは同量にしましたがお好みで変えて下さい。
色合いにアスパラガスを入れてますが、他のもので代用してもなくてもいいと思います。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17795366


