ダイエットに限らず、美容に健康に、オススメです！
身体の中から綺麗になりましょ！！
このレシピの生い立ち
某ダイエット番組でやっていたフルーツ酢の作り方ですが、私は飲みやすさから普通の水ではなく、炭酸水で飲んでいます。
ちょっとした空腹時にも、炭酸のおかげで満腹感を感じ、食べすぎを防げます。
もちろん、普通のお水でもＯＫです。
１日５００ｍｌを限度とするように、ダイエット番組では言ってましたが、
これは恐らく、飲みすぎるとお腹がゆるくなるからでは？と憶測しています。